슬로어터, 무슨 뜻일까요?

'슬로어터'
다이어트에 관심 있는 사람이라면
한 번은 들어봤을 단어!

오늘은 '슬로어터' 에 대해 정리해 보려고 한다.

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★슬로어터

천천히 그러나 건강하고 실패 없는 다이어트를 하는 사람을 의미함.

반대말로 급찐급빠가 있다.

슬로우+다이어트+~er : 천천히 다이어트를 하는 사람.

 

많은 사람들이 다이어트를 하기 위해
노력도 정말 많이 한다.

급하게 찐 살, 급하게 빼는 방법도 있고
천천히 그러나 건강한 방법으로 실패 없는 다이어트를 하기도 한다.

나도 생각해보니
'슬로어터' 인 것 같다.

꾸준히 하루에 만보 이상 걷기 운동을 실천하며
되도록이면 6시 이후에 먹지 않고
과식하지 않고
천천히 생활 속 나쁜 습관들을 고쳐나가고 있다.

오늘은 간단하지만
'슬로어터' 에 대해 정리해 보았다!

오늘의 정리 끝!