급찐급빠, 무엇이 옳을까요?

급찐급빠
명절이 되면 자주 언급되는 단어!
대충 눈치가 빠르다면
무슨 뜻인지 알겠지만
그래도 모르는 사람들을 위해
정리해 보려고 한다.

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★급찐급빠

급하게 찐 살 급하게 뺀다.

 

명절이나 특별한 날,
과식과 폭식을 한 이후
그 다음날 관리(약 2주간)를 잘 한다면
체중이 늘지 않고 관리할 수 있다는 것을 의미하는
'급찐급빠' 급하게 찐 살 급하게 뺀다.

우리가 음식을 많이 먹은 날 몸무게를 재면
당연히 몸무게의 숫자가 늘어있는 것을 확인할 수 있따.

그런데 우리의 몸은 새로 들어온 음식을
바로 체지방으로 변환시키지 않고
어느 정도 들어온 에너지를 가지고
쓰고 남은 에너지가 몸에 지방으로 전환되어
축적되는 것이다.
'급찐급빠' 는 몸에 들어온 에너지를 체지방으로 변하기 전에
태워버리는 것이 원리이다.

이것과는 반대되는 개념으로 '슬로어터' 가 있다.
'슬로어터' 는 다음에 제대로 정리하기로! 

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